BERBAGIGURATAN "HVS": Desember 2012

Jumat, 21 Desember 2012

Pesona Papua

Papua salah satu gugusan pulau besar di Nusantara ini memiliki beragam pesona baik keindahan danau sentani, sebaran karang di Raja Ampat, Festival Kamoro di Timika dan masih banyak lagi, namun keindahan potensi tersebut tak menyurutkan wisatawan mancanegara untuk berkunjung, walau masih terjadi ketegangan-ketegangan masalah sosial yang masih belum tuntas. oke hal itu kita kesampingkan dulu karena adanya jaminan keamanan aparat penegak hukum pada daerah wisata. 

Hal yang menarik adalah keindahan suasana malam hari dimana kita disuguhkan dengan berbagai tarian tradisional disertai alunan musik khas Papua, adapun bagi pengunjung yang dapat datang pada siang dapat menikmati sensasi buah merah yang cuma tumbuh di bumi Papua. 
Konon buah ini banyak mengandung zat antibody dan antioksidan yang mampu menambah kebugaran serta melindungi berbagai penyakit. 

Oh ini jangan sampai ketinggalan yakni pesta budaya Asmat, selalu , digelar lelang dua ratusan  ukiran Asmat bernilai tinggi yang merupakan ukiran terbaik hasil seleksi panitia. dan selalu lebih 50 % terjual  dengan nilai transaksi mencapai ratusan juta sampai Miliaran rupiah.

Ukiran termahal terjual seharga Rp 30 juta yang merupakan karya Yohanis Taonban dari Kampung Atsj, Distrik Atsj. Ukiran yang mengungkapkan cerita masyarakat suku Asmat melakukan aktivitas memangkur sagu (tanaman yang menjadi makanan pokok penduduk setempat) sambil menabuh tifa serta mencari ikan di tepi pantai tersebut dibeli oleh Bupati Merauke, Yohanes Gluba Gebze, yang sengaja datang ke Agats untuk menghadiri pesta budaya suku setempat. (2008)

Kalo para penjelajah menceritakan cerita-cerita atlantis yang hilang disinilah atlantis itu ditemukan, setiap kali kunjungan wisata disana tak pernah habis-habisnya menceritakan segala ragam potensi, dari keunggulannya namun patut disayangkan dengan kondisi infrastruktur kurang mendukung keragaman potensi

Rabu, 19 Desember 2012

5 Cemilan yang paling disukai

Hii penikmat cemilan Kacang kami ingin menyajikan beragam kacang yang paling disukai oleh masyarakat Indonesia maupun masyarakat di belahan dunia lainnya, yuk simak dan selanjutnya sobat bisa temukan di pasar-pasar tradisional maupun pasar modern.

1. Kacang Panggang 
Kacang yang dipanggang dengan aneka bumbu rempah dapat dinikmati dengan menonton pertandingan sepakbola atau menemani sang pacar menonton bioskop.
2. Kacang Rebus 
Kalau kacang yang satu ini biasa kita temukan di saat jamuan seperti kerjabakti, hajatan warga di desa, kacang rebus yang banyak mengandung vitamin E dan mengandung minyak nabati. 
3. Kacang Telor 
Kacang yang terbuat dari campuran tepung dan telor ini memiliki citarasa yang gurih, biasanya kacang ini disukai sama anak-anak seusai pulang sekolah maupun bermain bersama teman, walaupun sekarang mulai tersisih dengan keberadaan makanan ringan yang beragam bentuk maupun rasanya. Kacang telor ini juga d apat dinikmati waktu menempuh perjalanan ke luar kota karena tidak begitu terasa haus setelah nyemil makanan ini. 
4. Kacang Goreng 
Kacang ini biasa ditemukan di pinggir jalan, kios-kios kakilima, angkringan, cara memasaknya yakni kacang kulit di goreng tanpa minyak atau bisa juga digoreng dengan menggunakan pasir yang dipanasi terlebih dulu. 
5. Kacang Atom 
Kalo jenis cemilan yang satu ini yakni kacang atom, kacang yang terbungkus tepung dengan bumbu bawang putih, garam dan lainnya. Kacang atom ini sangat mudah di dapat karena dikemas begitu rupa ada yang berbentuk sachet kecil-kecil, sampai ukuran 1 kg ataupun kemasan yang berbentuk bundar

Masakan Terlezat di Indonesia

1. Rendang Daging Khas Padang 
Masakan yang satu ini tentunya ndak asing bagi kita, namun asing bagi wisatawan manca yang baru pertama kali menginjak kakinya di Indonesia, mereka terbiasa dengan makanan junkfood atau makanan dari negara asal. 


Namun keberadaan kantor kedutaan asing membawa dampak dalam mengenalkan  rendang daging masakan asli Indonesia di negara asal, selain itu kiprah para tenaga kerja Indonesia juga tak bisa diremehkan, waktu ngobrol-ngobrol mereka menyinggung masakan yang satu ini.

2. Nasi Goreng Seafood 

Nasi yang dimasak dengan campuran udang, cumi bisa juga daging kepiting ini memiliki citarasa yang unik terlebih di santap setiap sore hari apalagi di waktu hujan rintik-rintik sekaligus penghilang hawa dingin, tentunya menghidangkannya nasi goreng seafood masih keadaan panas atau hangat. masakan ini dapat disesuaikan dengan lidah, dengan tiga varian, tidak pedes, sedang atau pedes sekali.

3. Sate Lilit Denpasar 
Sate ini berbeda dari sate yang biasa kita temukan, namun kalau kita pernah berkunjung ke Bali khususnya daerah Denpasar maka setiap warung makan selalu ditemukan sate Lilit tersebut, namun bagi yang sudah bosan dengan bumbu kacang dapat pula menggunakan bumbu kecap. tak cukup 10 tusuk bisa lebih tiap kali makan, karena wuihh rasanya makjelegur
4.Coto Makasar 


Perhatikan masakan ini yang berasal dari pulau Celebes tepatnya Propinsi Sulawesi Selatan yakni daerah Makassar dan sekitarnya. masakan yang banyak mengandung rempah-rempah ini sangat cocok untuk musim dingin, dengan campuran daging kuda tentunya akan menambah kehangatan dan stamina. setelah habis menyantap hidangan coto makassar ini dapat di tutup dengan minum es palu butung


Es Palu Butung












5. Empek-Empek Palembang 

Tentunya berbangga dulu walaupun kenyataannya masih jauh....technologi dan keperpihakan pada industri militer msih rendah, minimal berbentuk makanan yakni empek-empek yg jenis "Kapal Selam", dimakan dengan kuah yang rasa manis, pedas, asem menjadi perpaduan totalitas bagi si pembuatnya, makanan ini bisa dilengkapi dengan kemplang sejenis krupuk beraroma ikan tengiri, sepanjang kota Palembang terutama sekitar jembatan Ampera berjejer penjual empek-empek, yuk dicoba sambil nikmati indahnya sungai Musi

Organ Tubuh Mana Stress Menyerang

Anda tentu ingin hidup dengan terbebas dari stress dan rasa takut serta mampu mengendalikan hidup anda.
Berikut beberapa penjelasan dan tips  bagaimana cara memerangi stress dan dimana streess itu bersembunyi di organ tubuh kita.

Berhubungan dengan stress ada beberapa penjelasan dari Stanford neurobiologi Robert Sapolsky, Ph.D (penulis dari Why jebras.yaitu jangan korbankan organ tubuh anda hanya kerena stress,jika anda manusia normal."berteriak keras ditengah padang rumput selama  3 menit membuat anda dapat mengakhiri stress anda"jelasnya.



Jika Anda seorang  manusia, bagaimanapun, stres berasal dari sesuatu yang lebih berbahaya daripada predator, kecemasan dipicu oleh prilaku pasif-agresif, hipotek 30-tahun,seperti tugas merawat anak-anak serta orang tua yang sakit,sama halnya stress yang dialami oleh Jenderal MacArthur diwaktu dia memimpin sebuah divisi ke provinsi Pyongyang .

hewan liar pun punya rasa takut, tetapi ancaman tersebutmampu  memicu respon fisiologis dari hewan tersebut untuk mepertahankan kelangsungan manusia.


nah sekarang bagaimana dengan kita,disaat stres dijaman modern yang mengrogoti tubuh kita bagaimana cara mengatasinya.?

human body


1. Otak

Sekresi yang terus-terusan dari hormon stres kortisol bisa memicu kehilangan memori,dan depresi,

cara mengatasinya:

 Jangan selalu terpaku i di tempat kerja.

 Sebuah studi Kanada 2.737 karyawan menemukan bahwa ketika orang berpikir kinerja pekerjaan yang buruk mereka secara serius dapat mempengaruhi rekan kerja mereka, perusahaan, atau lingkungan, stres kerja mereka meningkat.

Pekerja yang tidak melihat pekerjaan mereka sebagai karier mempunya resiko yang minim dengan stress



Tips:

Ambil hari libur. Perusahaan tidak akan bangkrut  jika Anda libur selama 9 jam.

2. Rambut

Para peneliti di University of Western Ontario mungkin telah menemukan cara baru untuk mengukur stres kronis sample beberapa rambut. Mereka mengambil sampel folikel dari lebih dari 100 orang, separuh di antaranya dirawat di rumah sakit serangan jantung, dan menemukan bahwa kortisol(hormon stress) rambut lebih tinggi pada pasien jantung. Karena rambut tumbuh sekitar 1 cm per bulan, peneliti menggunakan 3-sentimeter sampel sebagai catatan tingkat stres selama 3 bulan sebelumnya. Para ilmuwan mengatakan temuan mendukung teori bahwa stres kronis berkontribusi terhadap serangan jantung.

Cara mengatasi:

Dapatkan promosi. Dengan kekuatan dan jabatan anda akan dapat mengontrol strees. Penelitian dari sekolah bisnis Universitas Columbia.penelitian yang ditunjukan kepada sebagai pemimpin atau bawahan, para pemimpin yang diberi tugas yang diberikan mereka kekuasaan

hasilnya :

Bawahan yang harus berbaring menunjukkan reaksi stres fisik dan tingkat kortisol tinggi.

stress , suggesting that even in stressful situations (forced to lie), people feel little or no anxiety if they have power and control.">Tapi bos berbaring ditampilkan tidak ada penanda seperti stres,menunjukkan bahwa bahkan dalam situasi stres, orang merasa kecemasan sedikit atau tidak jika mereka memiliki kekuasaan dan kontrol.

Siapa tak mau Kaki Indah ini Tipsnya


Sesuatu yang diidamkan seorang wanita adalah kaki, faktor ini tidak terbilang utama namun tak bisa diremehkan begitu saja, tentunya kalau perempuan memiliki kaki yang indah maka akan menambah percaya diri.
1. Tips merawat kaki kering dan pecah-pecah merupakan langkah awal untuk mendapatkan kaki yang sehat bersih dan sexy. Memiliki kaki yang kondisinya kurang sehat dan kering merupakan problem untuk banyak wanita, dan terutama dapat membuat kurang percaya diri atau minder dalam pergaulan dan kesulitan dalam mengikuti tren fashion. 
 # Tips Merawat Kaki Kering Untuk mengatasi masalah kaki yang kering dan pecah-pecah, berikut beberapa cara mengatasinya yang dapat lakukan secara sederhana dan mudah di rumah: 1. Selalu cuci kaki sebelum tidur agar kaki dapat beristirahat dengan nyaman. Keringkan dengan handuk bersih setiap setelah mencuci kaki, jangan biarkan kaki dalam keadaan lembab karena dapat menyebabkan kuman berkumpul dalam celah retakan tumit. Setelah kaki kering, oleskan krim khusus kaki dan kenakan kaus kaki yang terbuat dari bahan wool atau lycra agar nutrisi dari krim terkunci. 

2. Rendam kaki dengan air hangat yang telah diberi garam; jika mungkin tambahkan juga minyak esensial yang dicampur rempah-rempah untuk hasil terbaik. Gunakan minyak esensial (essential oil) yang dapat memberikan keharuman yang menenangkan misalnya citrus, ginger, dan tea tree. Minyak esensial berkhasiat untuk melembabkan kaki, menghilangkan pegal-pegal serta mencegah tumit menjadi kering dan pecah-pecah. Jika kaki sudah telanjur pecah-pecah, atasi dengan menggunakan getah papaya atau getah daun mentimun. Gosokkan getah tersbut pada kaki, lakukan beberapa kali dalam sehari, niscaya kulit kaki akan menjadi halus kembali. 

 #Tips Merawat Kaki Agar Mulus Memiliki kaki yang mulus dan indah dan mulus adalah dambaan bagi setiap wanita. Sebenarnya merawat kaki agar indah dan sexy tidak memerlukan biaya khusus yang cukup mahal. Ada beberapa tips sederhana agar kaki tetap indah. - Lakukan olah raga secara rutin sekitar setengah sampai satu jam selama empat kali seminggu. Pilih olah raga yang mudah dan murah agar anda tidak malas melakukannya; jalan kaki, jogging, bersepeda dan berenang adalah pilihan yang baik untuk melatih dan membentuk otot -otot kaki. Dengan berolah raga secara rutin tubuh anda lebih sehat dan kaki anda pun terlihat lebih padat dan ramping. - Perbanyak minum air putih dan konsumsi vitamin dari sayur dan buah agar tubuh sehat dan stamina terjaga. Hal tersebut akan membuat kaki anda terlihat ramping san kulit kaki mulus tanpa keriput. - Jika kaki terasa pegal, rendam lah dengan air hangat yang dicampur rempah-rempah - Jaga kebersihan kuku dan jari setidaknya seminggu sekali. - Gunakan lotion untuk melembabkan kulit kaki setiap hari agar terlihat licin mulus dan tidak terlihat kusam atau pun keriput. Demikian beberapa Tips Merawat Kaki Sehat.

Selasa, 18 Desember 2012

5 Wisata Bulan Madu Terindah

1. Keindahan Bawah Laut Wakatobi 
Kabupaten Wakatobi, Sulawesi Tenggara (Sultra) berbatasan langsung dengan Laut Banda itu. Menurut data Bidang Infokom Dinas Perhubungan dan Telekomunikasi Kabupaten Wakatobi, alam bawah laut di 40 lokasi penyelaman itu, memiliki beragam jenis terumbu karang yang dihuni ratusan jenis ikan dan biota lainnya.
Di antara 40 lokasi penyelaman tersebut, ada lokasi yang pernah dikujungi mantan Duta Besar Amerika Serikat R Hume, yakni Karang Mari Mabo. Disebut Karang Mari Mabo karena lokasi tersebut memiliki keindahan alam bawah laut yang benar-benar sangat menggiurkan para pencandu selam kelas dunia. 
Mari Mabo sendiri dalam bahasa masyarakat setempat artinya memabukkan. Yang memabukkan, tentu keindahan alamnya bawah laut dan terumbu karang serta beragam jenis ikan yang ada di dalamnya. Secara geografis, wilayah Kabupaten Wakatobi luasnya 1,5 juta hektare berupa 97 persen laut dan 3 persen daratan, saat ini sudah mendapat pengakuan dari lembaga PBB yang membidangi pendidikan dan kebudayaan, UNESCO sebagai Cagar Biosfer. 
Itu artinya, Wakatobi saat ini bukan lagi hanya menjadi milik masyarakat Wakatobi, akan tetapi sudah menjadi milik dunia. Pihak UNESCO menetapkan kawasan Wakatobi yang terletak di pusat segi tiga terumbu karang dunia itu sebagai kawasan Cagar Biosfer Bumi, karena alam bawah lautnya memiliki 750 jenis terumbu karang, 942 jenis ikan serta beragam jenis biota laut.

2. Danau Sentani 
Danau ini tak kalah indahnya dengan danau yang ada di Indonesia lainnya, justru danau ini memiliki keunikan tersendiri yuk simak keunikannya. Danau Sentani yang terletak di Kabupaten Jayapura, Papua, tak hanya cantik secara fisik. Namun masih ada banyak cerita di balik kemolekannya, membuat satu legenda dan sejarah, yakni orang Papua Nugini sedang menunggang seekor naga. Mereka tiba-tiba terdampar di wilayah ini. Naga mati, tapi penunggangnya berhasil selamat. Mereka buat peradaban. Katanya, kepala naga ada di sebelah timur danau, buntutnya ada di sebelah barat. 

Namun naga yang dimaksud bukan naga yang sudah kita kenal yang diilustrasikan warga Tionghwa. yaitu keberadaan endemi hiu dan barakuda di Danau Sentani. Hal ini tampak aneh karena lazimnya hiu habitatnya di air laut. Menurut penelitian ilmiah, hiu-hiu itu sudah beradaptasi dengan air payau hingga air tawar. Tak hanya di Sentani, di Danau Kakaban juga bisa ditemukan binatang laut yang hidup di air tawar. Hiu Sentani memiliki keunikan. Hiu di Sentani memiliki moncong berbentuk gergaji, oleh karenanya lazim disebut hiu gergaji. Secara ilmiah, hiu Sentani dikenal dengan Pritis microdon. Ikan ini termasuk yang dilindungi dan hampir punah. Pada medio tahun 1969-1971 penggunaan jaring insang mampu menangkap 151 ekor hiu Sentani. Tetapi tahun 1974 hiu Sentani hanya tertangkap 1 ekor dan bertahun-tahun berikutnya tidak pernah ada lagi. Dan di tahun 1990-an sudah sangat jarang ada hiu gergaji nampak di permukaan. 

Festival Danau Sentani merupakan ajang tahunan yang berlangsung di Danau Sentani, Kabupaten Jayapura, Provinsi Papua. Festival budaya ini menampilkan keragaman budaya suku Sentani, mulai dari atraksi adat, tarian, musik, dan kuliner. Pertama kali digelar di tahun 2008, hingga kini festival tersebut telah berhasil menyedot perhatian wisatawan mancanegara. 

Wisatawan domestik pun seiring waktu semakin bertambah, terutama orang Indonesia yang tinggal di wilayah Indonesia bagian tengah dan timur. Festival Sentani berlokasi di Pantai Khalkote, tepian Danau sentani. Dari bandara Sentani hanya memerlukan waktu sekitar 15 menit naik mobil. Penginapan di Sentanis sebagai daerah tujuan wisata, tempat penginapan tidak sulit Ana temukan. Hanya saja memang tidak banyak hotel berbintang yang bisa dipilih. Soal hotel berbintang, baru ada satu hotel berbintang yaitu Travellers Hotel yang menawarkan harga kamarmulai dari Rp 900.000. 
Kalau hotel berbintang ini sudah penuh, masih ada hotel lain yang murah meriah dan tidak mengecewakan seperti Sentani Indah Hotel dan Ratna Indah Hotel. Harganya mulai dari Rp 300.000. Hotel-hotel ini berada di dekat dengan Pantai Khalkote, hanya sekitar 10-15 menit perjalanan darat dengan mobil.

3. PULAU KOMODO 
Sudah pada tahu... namun tak rugi menginjakan kaki ke pulau satu ini. 

Pulau Komodo adalah sebuah pulau yang terletak di kepulauan Nusa Tenggara. Pulau Komodo dikenal sebagai habitat hewan naga asli. Pulau ini merupakan Taman Nasional Komodo (terpilih sebagai finalis kompetisi new 7 wonders) yang dikelola oleh Pemerintah Pusat. Pulau Komodo di pulau timur Sumbawa, dipisahkan dengan Selat Sape. 
Di Pulau Komodo, hewan komodo hidup dan berkembang biak dengan baik. Sampai Agustus 2009, di pulau ini ada sekitar 1.300 ekor komodo. Ditambah dengan pulau lainnya, seperti Pulau Rinca dan dan Gili Motang, jumlah mereka mencapai sekitar 2500 ekor. Ada juga sekitar 100 ekor komodo di Wae Wuul Cagar Alam di pulau daratan Flores, tetapi tidak termasuk Taman Nasional Komodo. 
Selain komodo, pulau ini juga menyimpan berbagai flora eksotis yang kayu Sepang oleh masyarakat setempat digunakan sebagai obat dan pewarna pakaian, pohon nitak Sterculia oblongata di yakini atau berguna sebagai obat dan bijinya gurih dan enak seperti kacang polong.

4. Wisata Pasir Tengger dan Kawah Bromo 
Khasanah alam Indonesia tak pernah habis dikupas tentunya untuk yang satu ini. 
Taman Nasional Bromo Tengger Semeru merupakan satu-satunya kawasan konservasi di Indonesia yang memiliki keunikan berupa laut pasir seluas 5.250 hektar, yang berada pada ketinggian ± 2.100 meter dari permukaan laut. Nikmati pemandangan spektakuler matahari terbit di atas puncak gunung berapi dengan melakukan perjalanan di pagi hari ke Gunung Bromo. 
Di Penanjakan Anda akan mendapatkan gambar sempurna dari panorama alam gunung Bromo, gunung Batok dan gunung Semeru yang spektakuler. Menyeberangi gurun pasir dengan menaiki kuda, menaiki tangga curam untuk sampai ke puncak Gunung Bromo, lalu menyaksikan matahari serta mengikuti Upacara Kasodo yang diselenggarakan setiap tahun (Desember/Januari) pada bulan purnama. Melalui upacara tersebut, masyarakat Suku Tengger memohon panen yang berlimpah atau meminta tolak bala dan kesembuhan atas berbagai penyakit, yaitu dengan cara mempersembahkan sesaji dengan melemparkannya ke kawah Gunung Bromo, sementara masyarakat Tengger lainnya harus menuruni tebing kawah dan meraih untuk menangkap sesaji yang dilemparkan ke dalam kawah, sebagai perlambang berkah dari Yang Maha Kuasa.

5. Resort Sungai Petanu 
Wow.... sungai nan cantik bersanding sebuah resort Desa Seni Ubud membawa kedamaian dan menemukan ketenangan dengan kepenatan suasana kerja dan hiruk pikuk kota, sekaligus anda bisa melakukan relaksasi terapi maupun Spa.
Ingin tambah momongan bisa menjadi salah satu alternatif dikala bulan madu telah terlewati, seakan berulang kembali suasana bulan madu.

Seven Food For Health in The World

1. Kenari 
Kacang-kacangan Untuk kacang-khususnya kenari, kemiri, filbert, dan pinus ,kacang pohon-pohon ini tumbuh di tanah yang kaya bahan organik yang telah dibangun selama berabad-abad. Tanah yang diperkaya dengan kacang mineral dan protein. kacang-kacangan yang tumbuh di pohon-pohon besar di perkebunan itu, disamping bersertifikat organik, karena tidak menggunakan dosis berat pupuk kimia. Selain itu, kenari dan kacang pinus merupakan sumber yang baik untuk asam lemak esensial yang melindungi otak, jantung, dan tulang. Bagaimana Mendapatkan : Jika Anda mengalami kesulitan menemukan kacang organik di toko, berjalan-jalan.kemiri dan pinyon (pinus kacang) pohon tumbuh liar hanya di daerah tertentu, pohon kenari ada cukup banyak di mana-mana. Demikian beberapa makanan paling sehat didunia,dan tentunyasemuanya organik. semoga bermanfaat.

2. Ikan laut
Hewan ini tidak dibesarkan dengan menggunakan bahan kimiawi namun alamiah ada di perairan yang kaya dengan mineral, diantaranya yudium,"ikan laut merupakan sumber protain yang dikonsumsi oleh manusia didunia, tapi masalahnya sekarang   mereka menjadi liar dan sulit untuk ditemukan. Penangkapan ikan berlebihan telah membuat jumlah ikan ini semakit berkurang

Cara mendapatkan:
Carilah ikan yang aman untuk dimakan,yang hidup bebas dilautan seperti salmon liar Alaska dan liar tertangkap Pasifik sarden dan laut di seluruh Nusantara

ganggang
3. Kelp atau ganggang, rumput laut
"Kelp kaya akan kalium, Hal ini alasan mengapa di Jepang dan Cina jarang terjadi kasus demam dikarenakan Negara tersebut memproduksi makanan dari klep secara bebas. 
ganggang coklat, ganggang laut mengandung lebih dari sekedar kalium. Ini kaya yodium, magnesium, protein, dan mineral lainnya  lebih tinggi dari sayuran diladang klep Ini juga kaya akan EPA asam lemak omega-3.

Cara mendapatkan:
 "Secara keseluruhan, panen rumput laut adalah praktek berkelanjutan yang dapat memiliki dampak yang rendah pada lingkungan laut jika dilakukan dengan benar," kata Matius Huelsenbeck,
ilmuwan laut dengan organisasi konservasi Oceana.Namun,beberapa petani rumput laut sudah mulai memperkenalkan varietas rekayasa genetika, yang dapat melarikan diri dan mencemari lingkungan sekitarnya, dan rumput laut tumbuh di perairan dekat industri berpolusi dapat terkontaminasi dengan logam berat.
 "Sekitar 80 sampai 90 persen rumput laut di pasar berasal dari Cina-spesies yang disebut kelp Jepang,"

jamur
4.Jamur
Tumbuh di tempat yang kaya bahan organic, jamur ditanam tanpa menggunakan pestisida. Tidak hanya itu, tapi mereka kaya akan zat besi dan protein.

Jamur tidak hanya sehat, mereka penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi, dan juga bermanfaat dalam dunia kedokteran, di mana ditemukan bahwa senyawa jamur bisa melawan penyakit seperti kanker payudara .
 seorang petani jamur organik di Ohio dan pemilik Jamur Killbuck Valley. "Praktek umum mereka  adalah jamur yang tumbuh  di gua-gua, atau struktur seperti gua," katanya. 
Departemen Pertanian amerika serikat telah mendeteksi 14 residu insektisida pada tanaman jamur

tumis selada air

5.Selada air
"Selada air tidak pernah tumbuh dengan pupuk kimia Tumbuh dialiran  sungai dan perairan lainnya dan lebih banyak  mengandung lebih banyak zat besi daripada bayam.."

bukan hanya kaya zat besi.Para ilmuwan juga menemukan bahwa antioksidan dalam selada air dapat melawan kangker  payudara dan kanker paru-paru, dan
 sebuah studi dalam Journal of Clinical Nutrition theAmerican menemukan bahwa makan hanya tiga ons selada air per hari meningkatkan kadar antioksidan tertentu dengan 100 persen.

Cara mendapatkan:
 Anda mungkin tidak akan menemukan banyak selada air liar di toko-toko kelontong, tapi hidroponik selada air (ditanam langsung dalam air) adalah jenis yang paling umum tersedia.

wild rice
6.Beras liar.


Berasal dari daerah Great Lakes of Wisconsin, Michigan, Minnesota dan bagian dari Kanada, padi liar telah dipanen di tangan kano oleh suku-suku asli Amerika yang hidup di daerah tersebut selama lebih dari seribu tahun.padi liar kaya vitamin protein, serat, dan B. Karena tumbuh liar, tidak ada kebutuhan pestisida beracun atau air-polusi pupuk, dan itu dipanen dengan cara yang paling tidak merusak lingkungan . 

madu murni
7. Madu
 "madu Alam penuh dengan hormone berkualitas, yang merupakan tambahan yang berharga untuk diet."

Madu kaya akan antioksidan dan sering digunakan sebagai obat antiseptik pada luka.  juga mengandung phytoestrogen, dan studi tentang madu di Yunani telah menemukan bahwa mereka fitoestrogen dapat menumpulkan pertumbuhankangker  payudara, prostat, dan endometrium. Madu juga memiliki indeks glikemik rendah, sehingga dapat digunakan untuk mempermanis teh atau kopi.

Cara mendapatkan:
 Madu yang terbaik adalah mentah, madu lokal dari petani terdekat.
Sebuah tes baru-baru ini di Food Safety Newsrevealed bahwa lebih dari 75 persen dari madu yang dijual di AS begitu berat diproses dan disaring, sebuah proses yang akan menghapus semua serbuk sari dalam madu,

Kamis, 13 Desember 2012

3 Pantai Terindah di Indonesia

1. Pantai Senggigi, Lombok
Bagi pasangan yang baru menikah, cobalah untuk berkunjung ke pantai senggigi untuk berbulan madu. Pemandangannya sungguh menawan dan memiliki pasir pantai yang bersih dan putih. Pantai ini terletak di sebelah barat pesisir Pulau Lombok. Hanya berjarak sekitar 12 km dari Kota Mataram
Anda bisa menuju ke pantai ini dengan mobil sewaan atau kendaraan umum. Karakter ombaknya sangat tenang, ditambah pantainya yang landai akan memanjakan Anda bersama pasangan.
2. Tanjung Lesung Banten
Hamparan pasir putih dan laut yang masih bersih menyuguhkan panorama alam yang romantis. menginaplah di beberapa resor seperti The Bay Villas, Blue Fish Hotel atau Kalicaa Villa untuk menikmati beberapa hari penuh suasana romansa. 
Nikmati perjalanan anda ke Banten untuk berbulan madu tanpa harus menghabiskan uang yang berlebih, serta 100% Indonesia.
3. Takabonerate (Sulawesi Selatan)

Takabonerate adalah sebuah taman nasional yang terletak di Kabupaten Selayar, Sulawesi Selatan. Di taman nasional ini, Anda bisa melihat atol atau pula karang terluas ketiga di dunia. Menjelang tanggal 14 Februari ajaklah pasangan anda menikmati pesona alam di bawah laut Takabonerate maka pasangan anda tidak akan melupakan anda selamanya